這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的

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真是太讓人心動了!!!!!!!!

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緩解壓力

人體骨骼架構平時因地心引力，必須隨時承受身體的重量；所以若能藉由反重力（倒立）的方式，可有助於壓力紓解。運動員若能在賽前使用倒立器，可減少緊張情緒、提升競技狀態；在賽後使用可緩解不適，有助於體力的恢復。

增進靜脈回流

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當人體直立或久坐時，因地心引力的影響，使得腿部靜脈回流速度容易減慢，進而造成心臟的壓力與負荷，也容易引起肌肉僵硬與循環不良；而倒立運動能增進靜脈的回流、減少心臟的負擔。

提振精神

盯著電腦一整天，常覺得頭昏昏、全身僵硬疲勞，主要是因循環系統變差，造成腦部養氣不足。藉由倒立運動能使得脊椎、關節獲得充分放鬆、身體循環增進、腦部的供氧正常，讓您頭不昏、眼不花、手腳靈活。

秋季最新款

【商品特色】

迴轉式倒立器，採用無重力安全迴旋軸，利用自身肌力操控，上下自如，

可獨立操作，不需旁人扶持。設有身高調整鎖鈕，各種高矮體型均可適用！

每天適度倒立，經醫學證明對促進血液循環有效。

【規格】

1. 展開尺寸：長130*寬64*高147-198(單位cm)。

2. 承載重量：136KG。

3. 設有身高調整鎖鈕，各種高矮身材均可適用









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下面附上一則新聞讓大家了解時事

抗血糖、降膽固醇！日博士一天2匙洋蔥油血管變年輕

:
【早安健康／張承宇報導】洋蔥和橄欖油都是為人熟知的健康食物，兩者都具備強力的抗氧化效果，幫助抗老、美肌、整腸、預防動脈硬化。日本農學博士教一招，洋蔥尬橄欖油，竟能讓健康效果再上升！


洋蔥、橄欖油相輔相成，一起食用更健康



洋蔥有「蔬菜皇后」的美譽，是一種非常健康的食材，日本廣島大學再生醫科學部門教授東幸仁表示，洋蔥中富含強力抗氧化物質「槲皮素」，能幫助降低高血壓、糖尿病對內皮細胞造成的傷害，降低動脈硬化風險。日本醫學博士齋藤嘉美也認為，洋蔥是很好的降血糖食物，洋蔥中的有機硫磺化合物「硫代亞磺酸（Thiosulphinate）」、「環蒜氨酸（Cycloalliin）」都具備抑制血糖的功效。

除了直接吃洋蔥以外，日本東海大學名譽教授、北翔大學短期大學部校長、農學博士西村弘行，更推薦「洋蔥橄欖油」，將切成小碎塊的洋蔥，加入橄欖油中，竟然就可以讓洋蔥更營養。

西村弘行解釋，洋蔥被切開時，細胞膜會被破壞，洋蔥的主成分「含硫胺基酸」就會開始和洋蔥的酵素產生反應，將其中的催淚成分、辛辣成分及香味成分轉化為脂溶性，溶在橄欖油中，讓人體容易吸收。

而將洋蔥切碎，能夠形成更多斷面，讓洋蔥和氧氣的接觸面提高，加速酵素反應。西村弘行建議，切完洋蔥後要先放置30分鐘到1小時，讓洋蔥充分接觸到氧氣。

而橄欖油的主成分是油酸，和洋蔥一樣具備降低壞膽固醇、預防改善動脈硬化的效果，再加上強力的抗氧化能力，可以防止老化、美肌、整腸。西村弘行強調，兩者一起攝取會有相乘效果，比單吃更健康！


洋蔥橄欖油這樣做



材料
洋蔥適量。
橄欖油適量。
乾淨瓶子1只。

做法

  1. 洋蔥切碎塊，放置30分～１小時。
  2. 瓶子裡面裝滿洋蔥，再注滿橄欖油。
※一天吃2大茶匙的份量即可。
※放在室內陰涼處可以保存1周，放冰箱冷藏可以保存1個月。
※可以用來當炒菜油，也可以當做沙拉醬，或是當作沾醬使用。

【延伸閱讀】


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徐國勇至新北警局慰勤訪視 肯定治安成效

: (記者黃秀麗新北報導)內政部部長徐國勇於26日上午11時蒞臨新北市政府警察局訪視，由警政署署長陳家欽陪同下，除聽取警察局長胡木源的工作簡報、鼓舞同仁士氣頒發慰問金外，現場亦親臨體驗警政機器人、3D科技維安網、情境模擬靶場訓練、團體式運動訓練心跳監控系統(I-heart)及警犬隊安檢示範等多項全國首創作為。

局長胡木源針對安居緝毒、掃蕩黑幫、查賄制暴及年底九合一選舉維安等警察當前重點工作報告，並表示新北市幅員遼闊，城鄉差異與多元社會的發展更導致治安、交通問題複雜，且因警力有限，遂發展智慧科技輔助執法，推行「全方位3D科技維安網」、「智慧警政機器人」、「智慧影像分析」及「新北警智慧雲平台」，全力落實科技建警的治安策略，打造「新北AI防護城」，讓新北市民更安心安居；此外，新北警局各項措施作為深獲上級肯定，於本年度參獎的174個機關中脫穎而出，榮獲第1屆「政府服務獎」，對於全體同仁的努力付出，不啻為莫大的肯定。

徐國勇於會中表示安居是人民的殷切期望，未來希望各警察局能增加見警率來降低犯罪率，並以迅速破案、切斷模仿效應打撃黑道氣焰，增強警民合作並提升緝毒能量。年底選舉，查察賄選與防制暴力工作亦為警察當前重點工作。

署長陳2018信用卡限時刷卡回饋家欽表示針對22日永和中正橋下新店溪畔殺人案積極追查，新北警局短日內即有重大突破，表示肯定與嘉許。新北警局各項措施作為亦深獲部長讚許，部長並肯定員警付出，期勉警察同仁繼續加油，創造「安居樂業」治安環境。(自立晚報2018/8/26)

圖說:徐國勇蒞臨新北警局慰勤訪視 肯定新北警局各項治安成效(黃秀麗攝)

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